夏天吃什么預(yù)防中暑？
病情描述：大夫，最近外面氣溫比較高，都快到35.6度了，我是一個(gè)室外工作者，很害怕自己會(huì)在工作的時(shí)候中暑，人受罪不說(shuō)還耽誤工作。所以我想知道有什么辦法可以預(yù)防中暑，夏天吃什么預(yù)防中暑？
醫(yī)生回答 (2)
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，如果戶外工作確實(shí)特別必要的話，一定要做好防暑工作，如果室外溫度過(guò)高，建議還是減少戶外工作量，夏天溫度高的話，應(yīng)該大量飲用白開(kāi)水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，做好防曬措施，同時(shí)可以使用藿香正氣水或者藿香正氣丸來(lái)預(yù)防中暑。
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張吉祥 醫(yī)師
寧陽(yáng)縣第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
夏天建議患者避免劇烈的戶外運(yùn)動(dòng)，建議多休息，經(jīng)常隨身攜帶口服補(bǔ)液鹽和藿香正氣水，預(yù)防中暑的發(fā)生，多飲水，多吃含水量較多的水果，也可以通過(guò)口服一些防溫降暑的中成藥物來(lái)預(yù)防中暑的發(fā)生。天氣炎熱養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。
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