老是中暑怎么調(diào)理?
病情描述：我從小到大體質(zhì)都是比較虛弱，經(jīng)常會有中暑現(xiàn)象，請問老是中暑怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
總是中暑，可能是脾胃虛弱，腎虛引起來的，平時(shí)應(yīng)該注意做好防護(hù)工作，天氣特別熱的時(shí)候不要外出，生活中多吃一些綠豆湯能夠起到防暑的作用。平時(shí)注意多運(yùn)動，多鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，提高自己的免疫力和抵抗力。也可以多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，提高身體素質(zhì)。
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張鵬 主治醫(yī)師
解放軍307醫(yī)院 三級甲等
通常在臨床上，老是發(fā)生中暑的問題，一般來說夏季盡量減少外出的時(shí)間。如果確實(shí)要外出，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些淡鹽水，出現(xiàn)身體不舒服的癥狀，需要盡快到陰涼處休息，如果癥狀持續(xù)不緩解，需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。同時(shí)平時(shí)多參加一些健身活動，多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白。
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