懷孕各個(gè)階段補(bǔ)什么？
病情描述：醫(yī)生，請問孕婦的飲食要怎么樣才能比較好補(bǔ)充營養(yǎng)？懷孕各個(gè)階段補(bǔ)什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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袁增 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，在懷孕各個(gè)階段的時(shí)候，首先在懷孕早期中期和晚期的時(shí)候，臨床上營養(yǎng)一定要充分，而且吃的食物要含蛋白質(zhì)或者一聲高的食物為主，在懷孕早期的時(shí)候一定要注意注意休息，而且營養(yǎng)一定要跟上，避免導(dǎo)致孕囊發(fā)育過小，從而導(dǎo)致胎兒在孕中期和晚期的時(shí)候，臨床上由于胎兒已經(jīng)發(fā)育成熟，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖瑺I養(yǎng)高的食物。
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病情分析：
一般懷孕前三個(gè)月要補(bǔ)充葉酸。懷孕中期也就是孕16周后可以補(bǔ)鈣及鐵劑。懷孕中期可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充多種維生素等，其他階段也不用刻意惡補(bǔ)，實(shí)際均衡營養(yǎng)就行，適當(dāng)增加雞蛋，瘦肉，奶制品，新鮮蔬菜，水果的攝入，不要吃辛辣刺激性的食物。
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