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睡覺手腳抖動(dòng)怎么回事?

病情描述:最近我發(fā)現(xiàn)我快要睡著的時(shí)候,手和腳都會(huì)自然的抖動(dòng),以前也沒有這種狀況,有時(shí)候連入睡了也會(huì)抖動(dòng)起來導(dǎo)致醒過來,如果不動(dòng)的話,就感覺會(huì)很不舒服,所以請(qǐng)問醫(yī)生睡覺手腳抖動(dòng)是怎么回事?
醫(yī)生回答 (2)
  • 邵自強(qiáng)
    邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    睡覺的時(shí)候如果出現(xiàn)手腳抖動(dòng),很可能是由于太過勞累,或者神經(jīng)功能失調(diào)產(chǎn)生的建議,首先使用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,當(dāng)身體缺鈣以后,也有手腳抖動(dòng)的情況,因此醫(yī)院微量元素鈣,如果確定缺乏以后,要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充,能夠有效的緩解這些癥狀。

  • 李懷芝
    李懷芝 副主任醫(yī)師
    河間市人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    睡眠質(zhì)量不好主要是白天活動(dòng)量過大,或是缺鈣的原因引起的情況,可以補(bǔ)充鈣和維生素D來進(jìn)行治療,也是要注意多曬太陽,增加營養(yǎng),多吃含鈣高的食物為好,平時(shí)也是要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體為好,是有利于調(diào)理現(xiàn)在的情況,可以注意觀察,來進(jìn)行提高睡眠的質(zhì)量。

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