晚上12點(diǎn)餓了該不該吃
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黃剛 副主任醫(yī)師
吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院 消化內(nèi)科
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一般情況下，如果平時(shí)由于劇烈的體育鍛煉，或者是由于工作勞累過度，在12點(diǎn)的時(shí)候出現(xiàn)饑餓的狀態(tài)，還需要繼續(xù)工作，可以適量的進(jìn)食比較容易消化和吸收的食物，吃點(diǎn)面包或者蛋糕之類的充饑。
但是如果在睡眠的過程中，12點(diǎn)出現(xiàn)饑餓的狀態(tài)不是特別嚴(yán)重的時(shí)候，一般是不建議進(jìn)食的。因?yàn)樵谒哌^程中，胃腸蠕動功能緩慢，進(jìn)食之后胃內(nèi)的食物不能夠被充分的消化，反而會加重胃的負(fù)擔(dān)，久而久之會容易導(dǎo)致胃病的發(fā)生。
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餓了怎么緩解
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餓了能吃屎嗎
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餓了吃香蕉可以嗎
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晚上餓了該不該吃東西
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餓了發(fā)慌是什么原因
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太餓了會出現(xiàn)什么反應(yīng)
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