膝蓋涼怎么辦？
病情描述：清晨起來(lái)之后有跑步的習(xí)慣，但是每次在跑步的時(shí)候自己都會(huì)用上護(hù)膝，在跑步的時(shí)候就會(huì)膝蓋涼，而且膝蓋涼之后就會(huì)腿疼，一疼就是一整天，而且止疼藥也沒(méi)有多大效果，膝蓋涼怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你有可能是勞累過(guò)度或者是受到寒的因素刺激，以及陽(yáng)氣不足的原因，就會(huì)出現(xiàn)膝蓋發(fā)涼。這種病情可以使用艾灸療法溫經(jīng)散寒。疼痛比較嚴(yán)重，可以使用非甾體消炎藥物以及物理治療法。疼痛期間不要跑步，注意休息，而且不要爬過(guò)多的樓梯或者搬重物等。
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李錦嫦 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
您主要有可能是由于每天早上起來(lái)跑步導(dǎo)致關(guān)節(jié)受涼之后，引起有冰冷的感覺(jué)，有可能還會(huì)引起血液循環(huán)不好，所以會(huì)出現(xiàn)有疼痛的癥狀，嚴(yán)重也有可能還會(huì)出現(xiàn)退行性膝關(guān)節(jié)炎的，暫時(shí)不要跑步，同時(shí)一定要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，可以多用熱水泡腳，每次泡半個(gè)小時(shí)也可以配合做一下艾灸和照射紅外線燈治療。
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