月經(jīng)不能吃什么？
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王冬娜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
來月經(jīng)的女性患者要注意飲食，不要進(jìn)食寒涼性食物和油膩性較大的食物，建議患者應(yīng)保證心情舒暢，避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物。建議患者多吃蔬菜水果類的食物，要注意個人的生理衛(wèi)生，不要過度勞累，不要長期熬夜，應(yīng)保證充足的睡眠，合理飲食，注意休息。
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徐淑媛 醫(yī)師
淮南華健醫(yī)院 二級乙等
如果在月經(jīng)來臨期間還是多吃清淡的食物，也不要接觸冷水等，否則很可能會導(dǎo)致不良反應(yīng)的，所以應(yīng)該注意休息保暖少食多餐更安全的，看一下是否有貧血或者氣血虛的癥狀，如果有腹部脹痛很可能著涼或者體寒導(dǎo)致，所以注意預(yù)防痛經(jīng)的風(fēng)險的，注意保暖。
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