如何保養(yǎng)卵巢早衰?
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樂(lè)華 副主任醫(yī)師
揚(yáng)州市婦幼保健院 三級(jí)甲等
保養(yǎng)卵巢早衰患者要注意日常的保養(yǎng)。建議平時(shí)不要熬夜，晚上10點(diǎn)半之前要入睡，保證睡眠時(shí)間在7到8小時(shí)以上。也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如牛奶、雞蛋、雞肉、牛肉、魚(yú)等，還要多吃豆制品，必要時(shí)每天都可以喝一點(diǎn)豆?jié){?；颊叩男那橐p松愉快，不能緊張焦慮，如果壓力過(guò)大，也是會(huì)影響卵巢功能的。
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王明 醫(yī)師
辛集市第二醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，根據(jù)您的情況描述及提問(wèn)，卵巢早衰是由于激素水平下降導(dǎo)致的，建議您查看一下雌孕激素，同時(shí)可以口服雌孕激素來(lái)進(jìn)行，在平時(shí)建議您可以多食用豆之類的食物，因?yàn)槎怪惖氖澄锖写萍に氐模潘尚膽B(tài)，不要過(guò)度的緊張和焦慮，生活也有規(guī)律。
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