懷孕可以多吃香蕉嗎?
病情描述：你好，我今年30歲。三四個月了，一直以來我都有點便秘。再加上懷孕了就好像有點嚴(yán)重了，所以我經(jīng)常吃香蕉，而且吃的很多。有人說不要吃那么多的香蕉。請問懷孕可以多吃香蕉嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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楊蘋 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
你好，懷孕后也不能多吃香蕉。香蕉有多種營養(yǎng)成分，對于腸道還有潤滑作用，可以預(yù)防便秘，其中含有鐵元素，可以預(yù)防貧血。但是香蕉也不能多吃，香蕉含有糖分比較高，吃多了容易引發(fā)妊娠期糖尿病，所以量需要控制，不能太多。平時可以適量吃香蕉，還要多個溫開水，清淡飲食。
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劉偉霄 主治醫(yī)師
昌平區(qū)興壽社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
你好，根據(jù)您的描述，孕期是可以吃香蕉的，香蕉可以起到潤腸便通的作用，也有助于孕期營養(yǎng)的補(bǔ)充。建議您懷孕期間多吃含有營養(yǎng)的食物，增加蛋白質(zhì)和維生素，忌吃生冷辛辣刺激性的食物，多注意休息，避免劇烈運動，多喝水，保持良好的心態(tài)，定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢。
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