懷孕前要做好什么準(zhǔn)備呢？
病情描述：我的婆婆一直催我要個(gè)小寶寶，她說她一個(gè)老人家在家太無聊了，我跟我老公也一直在努力，但是怎么樣都懷不上，也測過了排卵期，就在這幾天，但是我老公總是抽煙喝酒的，通常在懷孕前要做好什么準(zhǔn)備呢？需不需要戒掉這些再要寶寶？
醫(yī)生回答 (2)
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袁增 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
備孕期間首先男女都要戒煙戒酒，要從前三個(gè)月就開始準(zhǔn)備，可以適量的補(bǔ)充一些葉酸片，平常要注意作息規(guī)律，飲食規(guī)律，按時(shí)按點(diǎn)吃飯，每天盡量可以在十點(diǎn)鐘左右就睡覺，保持良好的心態(tài)，不要過于緊張，過于緊張不利于受孕，還有就是要進(jìn)行適量的體育鍛煉。
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病情分析：
懷孕前還是建議提前吃葉酸即可，建議不用擔(dān)心或者壓力大，建議看一下月經(jīng)等情況是否正常，男性應(yīng)該戒煙戒酒等，同時(shí)在女性的排卵期積極增加性生活頻率幫助增加懷孕的幾率等，看一下睡眠的情況是否正常，同時(shí)注意放松情緒還是可以提高懷孕的可能的。
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