陽痿早泄怎么鍛煉？
病情描述：對治療陽痿的藥物過敏，只能該用運動療法治療，陽痿早泄怎么鍛煉？
醫(yī)生回答 (2)
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邢乃棟 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
首先陽痿、早泄的男性平時可以每天堅持進行40~60分鐘左右的有氧鍛煉，可以多做一些提高心肺功能的運動，比如慢跑、游泳等，能夠一定程度上幫助提高男性的性功能。除了運動方面建議男性日常飲食也要注意營養(yǎng)的多元化，避免偏食和暴飲暴食的習慣，可以多吃一些牛羊肉。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
你好，陽痿早泄的情況最重要的就是增加體育運動，像是游泳，慢跑，跳繩等等這些都可以，還有就是避免手淫，避免頻繁的性生活，在日常飲食方面可以多吃一些壯陽的食物，像是韭菜，核桃，狗肉，羊鞭等等，對于陽痿早泄的現(xiàn)象也是非常有幫助的。
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