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我比較恐艾怎么辦？

病情描述：我自從有過一次不潔性生活之后，我比較恐艾，我整天胡思亂想，我擔(dān)心我得艾滋病，我的人生就完了，我現(xiàn)在整日不敢出門，喜歡獨(dú)居，不喜歡說話，而且晚上失眠嚴(yán)重，整宿整宿的睡不著覺
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你的情況屬于比較常見的恐艾心理，高危行為后，可以按時(shí)檢查，確定是否有感染的情況存在，如果沒有異常，一般是沒有問題的。人群種艾滋病患者沒有沒那么多，所以不需要恐慌，正常生活，可以適當(dāng)尋求心理醫(yī)生幫助。以后注意性生活一定要嚴(yán)格防護(hù)，不要給自己增加危險(xiǎn)。

  • 于艷紅
    于艷紅 醫(yī)師
    吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，根據(jù)你所提供的情況。建議你在高危之后進(jìn)行去醫(yī)院或者市疾控中心檢查一下，艾滋病抗體根據(jù)檢查的情況，如果是陰性的話，那就不用再擔(dān)心了，再說基本的社交行為，是不會(huì)傳染艾滋病的。平時(shí)一定要潔身自好，要適量的增加運(yùn)動(dòng)，多喝水。培養(yǎng)個(gè)人的愛好，減少焦慮和壓力的癥狀，分散恐懼的心理和注意力。實(shí)在不行的話就去看心理醫(yī)生。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長(zhǎng)：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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