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晚上總是胃脹氣,怎么也睡不著,白天還好,怎么辦?

病情描述:這幾天晚上我都沒(méi)有睡好,因?yàn)橐坏酵砩衔妇蜐q氣,翻來(lái)覆去的睡不著覺(jué),但是到了白天就跟沒(méi)生病一樣,想跟醫(yī)生咨詢一下。晚上總是胃脹氣,怎么也睡不著,白天還好,我該怎么辦呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙淑磊
    趙淑磊 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    首先如果你只是晚上出現(xiàn)胃脹氣的話,那么考慮可能是你的飲食問(wèn)題導(dǎo)致的胃部的異常發(fā)酵。因此建議你在晚上要少吃辛辣刺激性的食物,可以吃一些熱粥,多吃一些綠色的蔬菜,避免吃太多的蛋白類的食物。如果長(zhǎng)時(shí)間不緩解的話,就需要到醫(yī)院消化內(nèi)科進(jìn)行檢查,確定病因。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析:

    你好,這個(gè)情況建議你吃點(diǎn)健胃消食片來(lái)緩解一下,你自己晚上的時(shí)候注意不要吃太多,晚飯一般吃太多本身就不太容易消化,一般建議晚飯的話也不要吃太厚膩的食物,多吃點(diǎn)清淡的以及建議控制在七成飽,吃完飯后適度的散散步,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),都有利于緩解。

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