晚上總是胃脹氣，怎么也睡不著，白天還好，怎么辦？
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
首先如果你只是晚上出現(xiàn)胃脹氣的話，那么考慮可能是你的飲食問題導(dǎo)致的胃部的異常發(fā)酵。因此建議你在晚上要少吃辛辣刺激性的食物，可以吃一些熱粥，多吃一些綠色的蔬菜，避免吃太多的蛋白類的食物。如果長時間不緩解的話，就需要到醫(yī)院消化內(nèi)科進行檢查，確定病因。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好，這個情況建議你吃點健胃消食片來緩解一下，你自己晚上的時候注意不要吃太多，晚飯一般吃太多本身就不太容易消化，一般建議晚飯的話也不要吃太厚膩的食物，多吃點清淡的以及建議控制在七成飽，吃完飯后適度的散散步，運動運動，都有利于緩解。
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