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晚上總是胃脹氣，怎么也睡不著，白天還好，怎么辦？

病情描述：這幾天晚上我都沒(méi)有睡好，因?yàn)橐坏酵砩衔妇蜐q氣，翻來(lái)覆去的睡不著覺(jué)，但是到了白天就跟沒(méi)生病一樣，想跟醫(yī)生咨詢一下。晚上總是胃脹氣，怎么也睡不著，白天還好，我該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙淑磊
    趙淑磊 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    首先如果你只是晚上出現(xiàn)胃脹氣的話，那么考慮可能是你的飲食問(wèn)題導(dǎo)致的胃部的異常發(fā)酵。因此建議你在晚上要少吃辛辣刺激性的食物，可以吃一些熱粥，多吃一些綠色的蔬菜，避免吃太多的蛋白類的食物。如果長(zhǎng)時(shí)間不緩解的話，就需要到醫(yī)院消化內(nèi)科進(jìn)行檢查，確定病因。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，這個(gè)情況建議你吃點(diǎn)健胃消食片來(lái)緩解一下，你自己晚上的時(shí)候注意不要吃太多，晚飯一般吃太多本身就不太容易消化，一般建議晚飯的話也不要吃太厚膩的食物，多吃點(diǎn)清淡的以及建議控制在七成飽，吃完飯后適度的散散步，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，都有利于緩解。

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