皮膚粗造怎么辦??？
病情描述：從小皮膚就比較粗糙，上大學(xué)之前一直在學(xué)習(xí)，沒關(guān)注過這些問題，現(xiàn)在剛讀大學(xué)，同學(xué)們都在打扮自己，我也想改善一下自己的皮膚狀況，可是不知道該怎么辦，所以請問大夫皮膚粗造怎么辦啊？
醫(yī)生回答 (2)
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 三級甲等
要做好皮膚的護理，出門時可涂上保濕乳，能預(yù)防皮膚被寒風(fēng)刺激，平時也要大量飲水，每天保持5000cc的水分量，這樣可有效的預(yù)防因為缺水而引起的皮膚干燥。皮膚干燥粗糙，也要從飲食方面做改善，建議多吃葡萄、草莓、獼猴桃等，這些水果富含維生素c，能滋潤皮膚。
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尹國棟 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
您這種情況主要有可能是由于遺傳的原因，所以會導(dǎo)致皮膚比較粗糙，如果經(jīng)常熬夜，經(jīng)常吃一些肥甘厚味的食物，有可能會影響，平常一定要注意休息，要多吃蔬菜水果，還有多吃一些膠原蛋白豐富的食物，像海參和蹄筋類的食物，平常還可以多點按摩臉上的皮膚，都有利于改善。
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