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皮膚粗怎么改善？

病情描述：我是一名大二學(xué)生，我高挑，進(jìn)了學(xué)校的禮儀隊(duì)，我皮膚很粗糙，每次主持都要穿那種無(wú)袖的裙子，臉部可以通過(guò)化妝掩蓋，但手臂那些不行，每次看到自己皮膚這樣都很自卑，皮膚粗怎么改善？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉敏
    劉敏 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    皮膚粗糙，考慮可能跟日常飲食還有跟遺傳有一定的關(guān)系，這種情況呢，平時(shí)可以多喝牛奶羊奶，可以補(bǔ)充維生素c和維生素e，多吃一些新鮮的蔬菜，避免各種辛辣刺激性，內(nèi)火偏重等食物的攝入，飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，有助于改善。

  • 陳業(yè)龍
    陳業(yè)龍 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    您如果皮膚比較粗糙，有可能是由于經(jīng)常熬夜或者是由于平常食用辛辣熱氣的食物而導(dǎo)致，首先要注意休息，要多吃蔬菜水果，不要吃油膩的食物和燒烤煎炸的食物，平常要多吃膠原蛋白豐富的食物和蔬菜水果，同時(shí)還可以配合用一些茯苓，薏仁，沙參，麥冬，玉竹煲湯喝改善。

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劉敏
劉敏 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 皮膚性病科

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事皮膚性病科臨床工作，熟悉常見(jiàn)皮膚病，性病的診斷。
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皮膚毛孔粗怎么辦
劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

答：皮膚毛孔粗大，如果有黑頭或者痘痘的話，不要去去擠。注意皮膚的衛(wèi)生，適當(dāng)?shù)挠美渌疂?..

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