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晚上睡不著失眠怎么治療？

病情描述：開始并沒有把這個(gè)問題放在心上，但是越來失眠越嚴(yán)重，現(xiàn)在幾乎都睡不著了，晚上睡不著失眠怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
  • 邵自強(qiáng)
    邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    患者出現(xiàn)失眠的情況，可能是植物神經(jīng)功能紊亂或是近期機(jī)體過度勞累或是精神心理壓力太大的影響，建議你晚飯后參加跳廣場(chǎng)舞或是練瑜伽，每晚睡前熱水泡腳，不要看興奮性影視內(nèi)容，更不要喝茶或咖啡等興奮飲料，必要時(shí)用些養(yǎng)心安神和鎮(zhèn)靜催眠的藥物。

  • 吳巧真
    吳巧真 醫(yī)師
    冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    睡不著失眠這種情況是最常見的一種臨床癥狀，主要跟腎虛神經(jīng)衰弱有關(guān)系，但是也不能排除是不是有精神因素，必須要保持心情舒暢，避免精神刺激，避免精神壓力，可以通過口服鎮(zhèn)靜催眠藥物來治療，也可以通過物理療法來改善，做心理催眠有幫助。

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邵自強(qiáng)
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 神經(jīng)科

擅長(zhǎng)：1.腦血管病;2.神經(jīng)視覺疾病;3.抑郁焦慮;4.帕金森病
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