血虛的表現(xiàn)有哪些?
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
您好,血虛的癥狀有手腳冰涼,臉色蒼白,皮膚干燥,精神不振等。別擔(dān)心,照顧好自己就行了。多吃新鮮的水果和蔬菜,多喝點(diǎn)湯,多喝點(diǎn)水,多吃一些紅棗、龍眼等食物。身體不能疲勞,適當(dāng)?shù)墓ぷ鳎磿r(shí)休息,不熬夜,不喝酒不抽煙。同時(shí)也可以用中藥調(diào)理。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級
血虛的表現(xiàn)有月經(jīng)量減少,身體乏力,有可能會伴有頭暈等,建議你平時(shí)在飲食上多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,比較常用的如瘦肉,紅棗,蛋黃,豬血,雞肝等,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的口服液,效果會更快一些,一定要注意不要受涼。
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