晚上喝紅糖水易胖嗎？
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
是的。紅糖水容易胖，因為晚上的時候身體代謝減弱。糖分，熱量較高，這種狀態(tài)下會繼續(xù)于體內，從而形成脂肪。對于身體健康而言，不建議晚上喝紅糖水。日常生活當中，合理調節(jié)飲食結構，多吃補氣補血的食物，更加有利于女性健康。月經來潮期間免疫力低下，避免受涼非常的重要。
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
女人多喝紅糖水的確是對身體有好處的，因為它是屬于一種熱性的食物，可以起到活血化瘀的作用。但是盡量不要晚上喝，特別是睡前服用，因為它畢竟是含糖比較高的食物，如果說睡前服用，的確是比較容易引起發(fā)胖的現(xiàn)象?？梢栽诮浨盎蛘呓浧诤鸵婺覆菀黄鹬笏?，這樣可以減輕痛經的癥狀。
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