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內(nèi)分泌失調(diào),怎樣食療?

病情描述：近幾天，我也是個(gè)愛漂亮的女生，但是我發(fā)現(xiàn)我臉上有了幾個(gè)痘痘，以為沒什么大不了的，過幾天會消掉，可是臉上的痘痘的越發(fā)嚴(yán)重，越來越多，原先有的幾個(gè)痘現(xiàn)在一個(gè)個(gè)變成了爆痘，于是我想問內(nèi)分泌失調(diào),怎樣食療?
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    內(nèi)分泌失調(diào)的，像你這種情況是要建議多進(jìn)食豆制品，以清淡易消化為主，建議不要吃高熱量的食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片這類食物盡量不要吃?？梢远喑允卟耍卟艘哉?、煮、燉來制作，另外不要吃生冷辛辣刺激性的食物，保證睡眠，注意休息，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。

  • 都吉雅
    都吉雅 主治醫(yī)師
    阜新市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況多是由于平時(shí)作息飲食不規(guī)律引起的，和心情也有很大的關(guān)系，平時(shí)要注意保持心情愉快，飲食上要多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激油膩的，這樣容易加重長痘痘的情況，不能經(jīng)常熬夜玩手機(jī)看電腦，這樣也會出現(xiàn)皮膚變差。

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袁曉勇
袁曉勇 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科

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