心情煩躁健忘剛過就忘怎么回事?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
如果出現(xiàn)健忘癥癥狀,應堅持適度鍛煉。研究表明,肢體活動也與認知功能密切相關,可以延緩智力下降。確保充足的睡眠。因為用眼睛睡覺太少,大腦會處于“壓力”狀態(tài),影響集中和回憶信息的能力。當然,一起吃一些腦力藥丸是個不錯的選擇。
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曹美英 副主任醫(yī)師
永興縣人民醫(yī)院 二級甲等
情緒煩躁、健忘,這是焦慮癥是一種持續(xù)性焦慮、恐懼、緊張和自主神經活動障礙的大腦功能障礙,治療焦慮癥患者,首先是心理治療。如果出現(xiàn)健忘癥癥狀,應該堅持適度的鍛煉。研究表明,肢體活動也與認知功能密切相關,這可以延緩智力衰退。確保充足的睡眠。睡覺前不要過度使用你的大腦。
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