胸部胯骨前后左右都有贅肉嗎?
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好,可能也算肥胖,應(yīng)該做好局部減肥。肥胖能帶來很多壞處。如高血壓,高血脂高膽固醇,高血糖,高尿酸等。肥胖也容易出現(xiàn)乳腺增生。應(yīng)該學(xué)會健康減肥,吃進(jìn)去的熱量低于消耗的熱量,可以多運(yùn)動鍛煉,多做工作來消耗能量。多做局部拔罐艾灸針灸等也能減肥。
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病情分析:
減肥首先需要控制飲食,但是不能絕食,三餐固定,需要定量,可以多吃水果和蔬菜,尤其不能吃垃圾食品,像膨化食品,漢堡之類的,不吸煙,不喝酒,多參加體育運(yùn)動,如果有時間的話,可以在家做瑜伽,或者去健身房進(jìn)行正規(guī)的鍛煉,最主要的需要堅持持之以恒。
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