坐月子期間應(yīng)該注意什么？
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在是處于產(chǎn)后恢復(fù)期。坐月子期間不能碰冷水不能洗冷水澡，產(chǎn)后半個月就可以洗澡洗頭，不過一定要用熱水，而且不能盆浴需要淋浴。加強營養(yǎng)，多吃些高蛋白高營養(yǎng)的食物，雞精味精等調(diào)味品少吃。注意衛(wèi)生，產(chǎn)后四十二天復(fù)查
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文蕊 主治醫(yī)師
河南省唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
你好，如果是在坐月子建議是不要碰些冷水，以及吃些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些分布性的食物，例如小米粥，紅棗桂圓之類的，如果是在哺乳期內(nèi)，建議飲食中可以吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，平時若是大便干燥，也要吃一些清淡的蔬菜水果。
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