不想與人交往愛發(fā)脾氣該怎樣改變？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你描述的情況，要找出愛發(fā)脾氣和不愿與人交往的具體原因，對癥下藥。有可能是個(gè)人平時(shí)習(xí)慣問題，也有可能是平時(shí)缺乏自信導(dǎo)致的。建議平時(shí)要增強(qiáng)自信心，多參加一些社交活動(dòng)，嘗試讓自己多與外人接觸，保持心情愉快，精神放松，慢慢就會(huì)變好。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好，你這個(gè)朋友可能是本身對于交友的要求比較高，或者是他本身有一定的社交障礙，這兩種是不同的情況，如果他本身對交友的要求比較高并影響他的生活的話，可以通過心理學(xué)的認(rèn)知調(diào)整來改善，當(dāng)然如果他有社交障礙的話，是與他內(nèi)心缺乏自信有關(guān)系，一般也可以通過心理醫(yī)生開導(dǎo)提高自信來改善。
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