容易發(fā)脾氣是什么原因？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
這種情況主要是跟你平時(shí)的心理壓力有關(guān)系，長期的焦躁心理，久而久之就會(huì)影響到自己的情緒問題，所以我們在面對一些事情的時(shí)候，應(yīng)該要格局大一些，放下糾結(jié)，多找一些自己喜歡做的事情，能夠讓自己開心起來的事情，要以一個(gè)樂觀的心態(tài)面對人生。
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黃麗瓊 住院醫(yī)師
福建省莆田市第一醫(yī)院 三級甲等
容易發(fā)脾氣，可能是由于近期的精神壓力太大所導(dǎo)致的，所以我們要適當(dāng)?shù)姆潘勺约旱纳硇?，不要給自己太大的心理壓力，多做一些自己喜歡做的事情，多參加一些娛樂性的活動(dòng)，比如可以多健身來釋放壓力也可以去旅行放松一下身心，還有做瑜伽也是不錯(cuò)的方式。
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