血壓60-90是否是低血壓飲食應(yīng)注意什么?
病情描述：醫(yī)生您好，我想請(qǐng)教一個(gè)問題，我今年剛30歲，前幾天我感覺身體不適到診所測(cè)了一個(gè)血壓60—90，醫(yī)生說我沒什么毛病，可能是太勞累了，叫我好好休息，請(qǐng)問血壓60-90是否是低血壓飲食應(yīng)注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先這種情況下多吃一些比較有營養(yǎng)的食物，多吃一些高蛋白的食物。也可以多吃一些口味比較重的食物，比如說也可以多吃一些咸菜，這樣都能使血壓升，高血壓和長期的營養(yǎng)不良也有一定的關(guān)系。首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活一定要有規(guī)律，合理的膳食一定要葷素搭配。
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包榮 醫(yī)師
上海市崇明區(qū)醫(yī)療急救中心 二級(jí)甲等
低血壓往往和個(gè)人的體質(zhì)、營養(yǎng)不足有直接的關(guān)系。平時(shí)的時(shí)候可以考慮增加營養(yǎng)元素的攝入，例如阿膠糕的呢。必要的情況下可以考慮應(yīng)用冬蟲夏草，人參進(jìn)行泡茶。注意適度鍛煉身體，積極的增加個(gè)人的體質(zhì)，不要存在長期過度的熬夜勞累。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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