濕熱體質(zhì)怎么改善?
病情描述：我是濕熱偏陽(yáng)虛的體質(zhì)，面黃，毛孔粗大，痘痘，舌頭齒痕，應(yīng)該是脾虛了，睡眠不好，多夢(mèng)，請(qǐng)問(wèn)溫?zé)狍w質(zhì)怎么改善？
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，建議你進(jìn)行一下中醫(yī)的調(diào)理是比較好的，具體也沒(méi)有特別好的治療方法，也可以在飲食當(dāng)中做到調(diào)整，要做到飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，同時(shí)要配合著堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，提高自身的身體素質(zhì)，對(duì)于這這些方面的改善有一定的好處
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任正新 主治醫(yī)師
河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 三級(jí)甲等
可以考慮掛個(gè)中醫(yī)科，采取中醫(yī)號(hào)脈看舌苔，中草藥煎藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，相對(duì)比較合適，平時(shí)要多吃蔬菜，多喝溫開(kāi)水，少吃甜食，少吃油膩的食物，避免各種辛辣，刺激性以及內(nèi)火偏重等食物的攝入。也可以考慮歸脾丸或者是健脾丸等一些中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
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