什么食物清肝火養(yǎng)肝？
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
平時可以多吃一些新鮮的水果，例如草莓，草莓性涼，而且偏酸甜是去肝火的高手，而且它還含有豐富的維生素c有助于人體的吸收。另外還要多吃一些柑橘，柑橘中也含有豐富的維生素c，有助于肝臟的解毒。但是不要多吃，因為多吃的話很可能致傷胃。除此之外，還要多吃一些西紅柿，西紅柿可以作為肝炎患者的日常膳食。
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李小龍 醫(yī)師
千陽縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
你好，清肝火可以多吃苦瓜，對肝火目赤、胃熱煩躁為佳品，蓮子清心火除煩躁，冬瓜清熱止渴，苦丁茶解熱毒去肝火，綠豆湯清涼退火，涼拌西紅柿涼血平肝，食療會對身體有益，但還是建議你最好去醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下排除其他疾病的可能，平時要少吃辛辣刺激油膩食物，調(diào)整自己的情緒，不要老發(fā)脾氣，生活要有規(guī)律，忌熬夜。
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