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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
長痘是一種常見的皮膚疾病，引起長痘痘的原因比較多，常見的痘痘為青春痘，是人體進(jìn)入青春期的標(biāo)志，但是還有一些痘痘是由于其他原因造成的。還有一種常見的痘痘是由于上火導(dǎo)致的，上火指的是人體肝火旺盛的意思，所以肝火旺盛也會導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。肝火旺盛時(shí)，人體的血?dú)馄胶鈱д{(diào)，痰氣容易上升到頭部，所以會在臉上長出一些痘痘。
一、肝火旺長痘怎么調(diào)理
1、有一些食物具有降火氣的作用，如苦瓜，柚子葉和梨等都具有清熱的作用，這些水果中含有豐富的維生素C可以去除火氣，而且柚子葉中含有修復(fù)痘痘的物質(zhì)，所以可以修復(fù)痘印，還具有排毒養(yǎng)顏的功效，所以肝火旺導(dǎo)致的痘痘癥狀可以通過吃一些具有清熱解毒，將火氣的食物來治療痘痘癥狀。
2、金銀花具有清熱解毒的作用，所以每天早上可以喝一杯熱的金銀花茶，既可以補(bǔ)充水分，有可以清熱解毒，排出體內(nèi)的宿便，和體內(nèi)的毒素。金銀花含有清熱的物質(zhì)，所以喝金銀花茶還可以降火氣，緩解痘痘癥狀。
3、早上吃得清淡一定，不要吃辛辣的食物，多吃一些蛋白質(zhì)含量高的物質(zhì)，只要堅(jiān)持一段時(shí)間不吃辛辣的物質(zhì)，人體的肝火就會自然下降，痘痘癥狀也會得到緩解。
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肝火旺怎么調(diào)理
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