濕氣重按摩哪個(gè)穴位比較好？
病情描述：我這人平時(shí)比較懶，不喜歡運(yùn)動(dòng)，每次吃完飯就喜歡躺著，現(xiàn)在越來(lái)越胖，身體也非常虛弱，臉色痘痘很多，面色蒼白，醫(yī)生說(shuō)我身上濕氣重，可以多按摩穴位，濕氣重按摩哪個(gè)穴位比較好？
醫(yī)生回答 (2)
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張樹(shù)昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
本身比較肥胖，而且身體比較虛弱，確實(shí)考慮可能是因?yàn)楸旧頋駳獗容^重導(dǎo)致的，這種跟以前經(jīng)常吃一些辛辣油膩的食物有一定的關(guān)系。平時(shí)可以適當(dāng)按摩一下陰陵泉或者三陰交，也可以配合服用一些健脾祛濕的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。飲食方面也要注意忌口。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
你濕氣重的原因，主要平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)以及吃肥膩的食物，本身脾虛原因?qū)е?。一般是?huì)導(dǎo)致臉色長(zhǎng)痘痘，體虛乏力，抵抗力下降，大便不爽等。這種情況可以使用按摩手法刺激豐隆，足三里，脾腧穴，陰陵泉，氣海，委中，承山等。要改正不良的生活習(xí)慣，適當(dāng)體育鍛煉。
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