喝什么茶去肝火去濕氣？
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
喝菊花茶、綠茶、金銀花茶都可以去肝火去濕氣。茶葉不適宜長期大量服用?；颊唢嬍成峡梢院纫恍┺裁字囔顫?，吃一些蒲公英等清熱解火的綠色蔬菜；生活上堅持每天有氧運動早中晚各15到20分鐘，有利于提高身體素質(zhì)；工作中，盡可能心平氣和，保持良好心態(tài) ，減少生氣頻率。
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楊儉全 醫(yī)師
白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
作為50歲的中年男人也可以，也可以出現(xiàn)類似于更年期的癥狀，而且你飲食不注意，經(jīng)常進食過于油膩的食物，導致體內(nèi)濕氣較重。建議你可以口服些清茶，可以清肝利濕，并且可以加沖些菊花，可以有共同的效果。平時應該非常注意飲食結構的調(diào)整，避免進食過于油膩的食物，對身體不好。
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