什么食物可降低膽固醇？
-
-
-
潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
降低膽固醇，通過食物的話，主要就是青菜，還有一些植物綠色蔬菜或者是山楂，也可以選擇番薯這一類的食物。盡量減少油膩辛辣食物的接觸，也不要選擇油炸食物的接觸，膽固醇正常的范圍應(yīng)該是5.2以內(nèi)，考慮是沒有問題的，超過這個(gè)范圍就考慮高膽固醇血癥。
-
-
-
-
顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好：很高興為您服務(wù)，根據(jù)您介紹的情況，正常的膽固醇不超過5.172mmo/L，長期膽固醇增高容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，增加心腦疾病的發(fā)病幾率，如果是單純的膽固醇偏高一點(diǎn)，可以通過飲食及運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理，平日不要吃高脂肪高膽固醇食物，如：動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、動(dòng)物油、魚籽、蛋黃等，飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒，堅(jiān)持鍛煉，控制體重，一個(gè)月后復(fù)查，如果還高，就需要服用降脂藥物了，祝您健康！
-
-
-
膽固醇高吃什么可以降低膽固醇？
近些年，隨著生活水平的提高和飲食習(xí)慣的改變，越來越多人被高血壓病和高膽固醇血癥等... 詳細(xì)?
-
-
膽固醇高的癥狀有哪些？如何降低膽固醇？
膽固醇又叫“膽甾醇”，是一種環(huán)戊烷多氫菲的衍生物。其實(shí)，膽固醇是一種廣泛存在動(dòng)物... 詳細(xì)?
-
-
如何降低膽固醇方法，高膽固醇對(duì)健康的危害
高膽固醇是十分危險(xiǎn)的，如果發(fā)現(xiàn)自己有高膽固醇，一定要注意了，并且采取一定的措施去... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)