濕熱陰虛體質(zhì)怎么調(diào)理？
病情描述：這段時(shí)間每天晚上我睡覺(jué)的時(shí)候都特別容易醒，整天的心煩，特別容易發(fā)怒，我咨詢了一下我的醫(yī)生朋友，朋友說(shuō)我是濕熱陰虛體質(zhì)，需要調(diào)理一下，我想問(wèn)問(wèn)，濕熱陰虛體質(zhì)怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
濕熱陰虛體質(zhì)應(yīng)該多從注意飲食方面調(diào)理，要以清淡為主，不吃油膩、過(guò)涼、辛辣刺激性食物，不要喝酒?？梢猿砸恍┌俸?、和薏米、紅小豆等都具有祛濕的作用，要養(yǎng)成一個(gè)好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠要有一個(gè)良好的情緒。建議去醫(yī)院檢查一下，可以配合一些健脾除濕的中藥來(lái)調(diào)理一下。
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李群濤 醫(yī)師
太和縣第五人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
濕熱陰虛的體質(zhì)，如果想要調(diào)理的話，可以首先從食療的食材方面來(lái)進(jìn)行治療，例如可以多吃一些健脾利濕的食材?？梢杂蒙徸?，山藥，芡實(shí)，薏米煮粥喝能夠很好的起到健脾利濕的功效，對(duì)于濕邪導(dǎo)致的各種疾病有很好的治療作用。也可以用大棗來(lái)泡水喝，也有一定的效果。
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