濕熱氣虛體質(zhì)怎么調(diào)理？
病情描述：你好。我是濕熱氣虛體質(zhì)，平時沒有什么精神，口干口苦，面色臘黃，頭發(fā)干燥，易忘事，舌苔很白，容易疲勞，所以我平時的飲食也是很注意的但也沒什么改善，請問濕熱氣虛體質(zhì)怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
濕熱氣虛體質(zhì)調(diào)理的方法，是有很多種的，平時可以多吃健脾胃的食物，比如山藥、紅棗、桂圓、木耳等。還可以使用針灸的方法，或者按摩、推拿等，能夠促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)，調(diào)理氣血。平時注意調(diào)理飲食，以清淡為主，多喝紅豆薏米粥、綠豆湯等。還可以適當?shù)脑黾舆\動，多做有氧運動。
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陳石剛 主治醫(yī)師
湖南省永興縣人民醫(yī)院 二級甲等
可以用中藥調(diào)理?？梢杂棉较闱逦改z囊、人參健脾丸、谷維素片，平常要調(diào)節(jié)好飲食，飲食中特別要忌辛辣生冷。多吃易消化食物，多吃豆制品，豆制品有補脾益氣作用。平常要多注意休息，勞逸結(jié)合，不宜過度勞累，平時多按摩腹部，也有很好的醒脾開胃的作用。
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