腿部按摩穴位?
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
腿部按摩的穴位很多,足三里、伏兔、對緩解腿痛、舒筋活血有很好的作用。主要是因為腿部穴位按摩是中醫(yī)調理身體,預防疾病的主要手段,穴位按摩可以刺激人體特定的穴位,激發(fā)人的經(jīng)絡之氣,可以按摩穴位,放松肌肉,促進血液循環(huán),美容養(yǎng)顏。建議可以按摩以后用溫水泡腳效果更顯著。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
你出現(xiàn)有腰腿疼痛的情況是可以按摩局部,改善血液循環(huán),緩解肌肉疲勞。這種情況可以刺激足三里,三陰交,豐隆,太溪穴,涌泉穴以及循行肌肉纖維方向進行按摩??梢允褂萌喾ǎ品?,拿法,點按法。按摩之后可以進行局部的熱敷,可以加強按摩的治療效果。
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