腎不好怎么保養(yǎng)？
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孟立強(qiáng) 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
你好，首先建議你適量點(diǎn)增加運(yùn)動(dòng)，改善一下局部的血液循環(huán)，促進(jìn)供血，平時(shí)不要熬夜。少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃一些油膩過大的食物和油炸食品，平時(shí)要多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，要按時(shí)吃飯，要營養(yǎng)均衡。可以適量多吃一些補(bǔ)腎的食物。如核桃，黑豆，黑芝麻，枸杞等
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
如果感覺腎不好，必須要注意檢查什么原因引起的，大多數(shù)情況下睡眠不足，吸煙喝酒或者是不良的飲食習(xí)慣都可能造成腎虧的發(fā)生，必須要根據(jù)中醫(yī)辨證體質(zhì)來選擇相應(yīng)的方法，針對腎虛的情況，一般注意不能性生活過度頻繁，也不要手淫，更不要頻繁的喝酒，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，改善飲食。
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腎不好應(yīng)該多吃些什么
馬友盟 副主任醫(yī)師
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腎過濾功能不好怎么辦
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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經(jīng)常熬夜會(huì)對腎不好嗎
李芳 主任醫(yī)師
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痛風(fēng)是不是腎不好引起的
郭欣 副主任醫(yī)師
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腰不好怎么調(diào)理
杜科濤 副主任醫(yī)師
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腎不好會(huì)腰疼嗎
腎不好的患者部分可能會(huì)引起腰痛的情況，但是腰痛的癥狀一般比較輕微，比起腎結(jié)石這樣... 詳細(xì)?
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怎么知道腎好不好？腎不好，做到4點(diǎn)，或能增強(qiáng)腎功能
眾所周知，腎臟健康對于每個(gè)人來說都是非常重要的。并且，人體每天不斷新陳代謝，而腎... 詳細(xì)?
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小孩腎不好有什么表現(xiàn)
腎功能的各種運(yùn)轉(zhuǎn)對人體的生命活動(dòng)尤為重要。若腎功能出現(xiàn)問題會(huì)引發(fā)各種疾病，對人體... 詳細(xì)?
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腎不好的人，可用2物泡水喝，補(bǔ)充腎氣
腎臟功能持續(xù)下降的情況下，往往會(huì)導(dǎo)致腎氣不足，而腎氣不足可能會(huì)導(dǎo)致健康出現(xiàn)問題。... 詳細(xì)?
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