如何防治感冒，中暑等現(xiàn)象？
病情描述：我從小的時候體質(zhì)就不是很好，每年都會感冒一次，不知道是什么原因，現(xiàn)在從上了初中后，在我們軍訓(xùn)的時候我就中暑過一次，現(xiàn)在導(dǎo)致我只要一熱了就愛中暑，請問如何防治感冒，中暑等現(xiàn)象？
醫(yī)生回答 (2)
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
通常在臨床上，中暑主要發(fā)生在老年人婦女兒童當(dāng)中，主要是因為這類人群抵抗力比較低下。所以這種情況需要提高自己的身體抵抗力，平時多參加一些戶外活動，每周不少于三次的健身，每次不少于一小時。長期堅持一段對身體有很好幫助，也可以達到預(yù)防感冒的目的。
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任正新 主治醫(yī)師
河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
你好，平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素c，增強人的抵抗力，飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，保證睡眠，避免熬夜，適當(dāng)鍛煉身體?？梢灶A(yù)防感冒。夏天的時候要做好防護措施，可以喝點綠豆湯，避免紫外線過多的照射，多喝溫開水。
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