腳踝痛輕微仲怎么辦？
病情描述：前些天和我媽媽姐姐去爬山，爬了有幾個(gè)小時(shí)，沒想到回來腳腫了。腳踝痛輕微仲怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
史恒星 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
如果腳踝部位出現(xiàn)了疼痛和腫脹，這一般是由于長期活動(dòng)以后出現(xiàn)了局部肌肉關(guān)節(jié)勞損造成的。建議首先使用一些活血化瘀的軟膏進(jìn)行局部涂抹，能夠有效的改善這些癥狀也可以用熱水來燙腳能夠很好的緩解淤血的癥狀，平時(shí)盡量不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，也不要長時(shí)間的大量運(yùn)動(dòng)，否則很可能會導(dǎo)致這種情況發(fā)生。
-
-
-
-
孫巍巍 主治醫(yī)師
巢湖市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級甲等
如果腳踝疼痛而且有腫脹，這很可能是局部肌肉扭傷導(dǎo)致的。建議首先使用一些活血化瘀，解熱止痛的藥物來進(jìn)行治療，局部也可以用一些活血化瘀的軟膏進(jìn)行涂抹。平時(shí)盡量減少長距離的走路，也不要遭受風(fēng)寒的刺激，在治療期間可以選擇輕微的運(yùn)動(dòng)，但是不能劇烈運(yùn)動(dòng)。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
-
-
- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
內(nèi)踝囊腫怎么消除
-
-
-
- 楊威 主治醫(yī)師 骨外科
踝窩囊腫怎么治療？
-
-
-
- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
足球踝是什么意思
-
-
-
- 楊威 主治醫(yī)師 骨外科
護(hù)踝可以全天戴嗎
-
-
-
- 楊威 主治醫(yī)師 骨外科
腳內(nèi)踝腫怎么調(diào)理
-
-
-
- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
腳內(nèi)踝腫怎么緩解
-
相關(guān)文章
-
-
踝部骨折注意事項(xiàng)
對于腳踝骨折的治療方式注意事項(xiàng)，首先是肯定要多注意休息，然后靠外固定治療，有利于... 詳細(xì)?
-
-
取內(nèi)踝鋼釘痛苦嗎
患者在取內(nèi)踝鋼釘前會局部麻醉，所以術(shù)中是不會有疼痛感的，但麻醉劑過了之后會有一點(diǎn)... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號