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內(nèi)向不喜歡說話怎么辦?

病情描述：小時候我就文文靜靜地，我是一個內(nèi)向的女孩，我不太喜歡跟別人講話，我喜歡一個人獨處。和人在一起的時候，我就很緊張。現(xiàn)在我覺得這種情況越來越不好了。請問一下醫(yī)生內(nèi)向不喜歡說話怎么辦啊？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    主要是跟自己的成長環(huán)境有關，是一種不自信的表現(xiàn)，這種情況應該多做一些自己喜歡做的事情，發(fā)展一些興趣和愛好在做自己喜歡的事情的同時，找到自我價值，這樣就會變得越來越自信，平時可以多結(jié)交一些朋友，多參加一些社交活動來鍛煉自己。

  • 江華
    江華 主治醫(yī)師
    東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    你好，人的性格雖然是天生的，但是經(jīng)過后天的培養(yǎng)也可以有所改變，人都有社會化的進程，都會變成綜合型的性格，希望多培養(yǎng)自己的興趣愛好，愛好多了與人接觸多了，性格也就會逐漸開朗，許多的社會工作也需要與人際交流的，在交流的過程中也會培養(yǎng)開朗樂觀的性格。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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