中暑怎么預(yù)防？
病情描述：醫(yī)生，你好我想問一下夏天中暑怎么辦好，怎么預(yù)防？因為夏天天氣比較炎熱，有很多人都因為天氣熱的原因而中暑，因此我想預(yù)防一下家里人和我中暑，所以我就想了解一下夏天中暑要怎么預(yù)防？
醫(yī)生回答 (2)
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
通常在臨床夏季屬于中暑高發(fā)季節(jié)，因此一般來說老年人，婦女，兒童一定要特別注意，這些人屬于中暑的高危人群。平時要多補充一些解暑的綠豆湯，那些淡鹽水之類的。盡量減少外出活動的時間，這樣可以達(dá)到預(yù)防中暑的目的。如果出現(xiàn)了中暑，需要盡快到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進行處理。
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病情分析：
天氣炎熱時盡量避免戶外做劇烈的體育運動，多注意休息，多飲水，隨身攜帶一些防溫降暑的物品，例如藿香正氣水兒、口服補液鹽。也可以通過口服一些中藥或者是貼三伏貼等對癥處理。平常養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，天氣炎熱，不要吃太多辛辣油膩的食物。
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