怎么戒煙最快最好？
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病情分析：
戒煙最快最好的方法。首先對(duì)于戒煙者要有一定的毅力，同時(shí)要少接觸一些吸煙的人群。也是在剛開(kāi)始戒煙的時(shí)候，有可能會(huì)有一種比較強(qiáng)烈想吸煙的感覺(jué)，在這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮炔枞~水或者吃一些零食，能夠有效的轉(zhuǎn)移注意力。比如吃一些花生瓜子等食物，也可以吃口香糖。
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王雪梅 主治醫(yī)師
四川成都市成華區(qū)婦幼保健院 二級(jí)甲等
戒煙是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，沒(méi)有特別有效的辦法，如果患者突然間的不抽煙會(huì)使身體不適應(yīng)，也會(huì)給身體帶來(lái)一定的影響，最好的方式就是逐漸的減少抽煙的數(shù)量，想抽煙的時(shí)候?qū)W會(huì)控制自己的煙癮，可以做一些別的事情，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，身邊的家屬朋友也要加強(qiáng)對(duì)抽煙者的監(jiān)督。
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突然戒煙好嗎？突然戒煙會(huì)有什么反應(yīng)？
吸煙有害健康，這是眾所周知的，并且，吸煙會(huì)加大肺癌、心血管疾病、消化道疾病的發(fā)病... 詳細(xì)?
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如何成功戒煙？
成癮性是由化學(xué)物質(zhì)與神經(jīng)遞質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，但更重要的是長(zhǎng)期吸煙后產(chǎn)生的... 詳細(xì)?
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立即戒煙和慢慢戒煙，到底哪個(gè)方法更有效？
大部分人都知道抽煙對(duì)人體健康不利，但是還是改不了愛(ài)抽煙這個(gè)壞習(xí)慣。因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)戒煙... 詳細(xì)?
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戒煙難？牢記這3個(gè)方法，幫你輕松戒煙不反彈
生活中有不少人都有吸煙這種壞習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間的大量吸煙會(huì)讓身體健康受影響，因?yàn)闊煵葜?.. 詳細(xì)?
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