皮膚無光澤""暗沉""干燥怎么辦？
病情描述：皮膚看起來沒有光澤，有點暗沉，而且看起來還干燥，皮膚無光澤""暗沉""干燥怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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楊亞夢 主治醫(yī)師
荊州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
皮膚無光澤暗沉干燥，考慮是皮膚缺水的原因。建議在日常生活中，要多注意給皮膚補水，可以外敷一些補水美白抗衰老的面膜。用一些補水的水乳多喝水，切記熬夜多注意休息，多吃一些新鮮的蔬菜，水果少吃一些辛辣刺激的食物，可以適當?shù)剡M行一些運動鍛煉能夠加速代謝使皮膚光澤白亮。
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任廣豐 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
有一部分原因是由于體內(nèi)血液循環(huán)差，而且體內(nèi)的營養(yǎng)不均衡?？梢赃M行飲食調(diào)整，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其是維生素C的攝入，每天保證充足的水分，促進身體新陳代謝。適當?shù)膽敉膺\動，規(guī)律的作息，不熬夜，外出時做好防曬措施。
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