月經(jīng)前后腹部冰涼怎么緩解？
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張青 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
最好在月經(jīng)前期就開始喝一些能夠暖宮的飲品，例如紅糖姜茶和紅棗湯。平時(shí)也要注意保暖，尤其是腹部，如果感覺腹部經(jīng)常冰涼，可以貼兩貼暖貼。平時(shí)可以做一些理療來幫助腹部變暖，也可以通過按摩的方式來促進(jìn)腹部的血液循環(huán)，效果都是很不錯(cuò)的。以后飲食一定要注意，不能再吃寒涼和辛辣刺激的食物。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
考慮這種情況是由于宮寒所導(dǎo)致的，和個(gè)人的飲食也有很大的關(guān)系，首先平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該注意好腹部的保暖情況，適當(dāng)?shù)氖强梢杂脽崴M(jìn)行局部的熱敷，平時(shí)的時(shí)候也要多加注意休息，飲食上也要得到一個(gè)比較合理的控制，如果是疼痛較為嚴(yán)重的話是可以服用一些止痛的藥物進(jìn)行治療。
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