睡眠性癱瘓怎么回事?
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好,根據(jù)所述上述癥狀分析,每個人都會有輕微的睡眠性癱瘓,這個不算疾病,主要是自己的精神壓力太大,應該放松一下自己的心態(tài),多娛樂一下平時要注意平常飲食清淡,多吃蔬菜水果,多鍛煉身體,少接觸煙酒和辛辣食物,如情況不見好嚴重建議去醫(yī)院進一步診療,祝你身體健康生活愉快
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曹美英 副主任醫(yī)師
永興縣人民醫(yī)院 二級甲等
它最初被認為是一張幽靈床,也稱為睡眠麻痹,是一種睡眠障礙。導致你患上這種睡眠癱瘓的心理因素可能更多地是由于你生活中強烈的內心緊張和焦慮。因此,我建議你現(xiàn)在需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理和控制方面的專業(yè)心理咨詢,從而幫助你有效地消除導致強烈負面情緒的心理因素。
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