哺乳期婦女奶水減少怎么辦?
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楊蘋 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好:很高興為您服務(wù),根據(jù)您介紹的情況,哺乳期內(nèi)誰(shuí)不足,可以多吃湯水食物,如:雞湯、鯽魚湯,排骨湯,豬蹄湯,加點(diǎn)花生、黃豆,木瓜等,可以促進(jìn)乳汁分泌,多讓嬰兒吸允,可以刺激乳汁分泌,另外要多注意休息,保證充足的睡眠,不要拉勞累,不能生氣,焦慮,保持心情舒暢,祝您健康!
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劉曉燕 醫(yī)師
天津海河教育園區(qū)達(dá)文路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
你好,女性在哺乳期間的飲食是很重要的,要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,像優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),豆制品,奶制品,新鮮的蔬菜和水果,另外多吃一些湯湯水水的食物,像鯽魚豆腐湯,豬蹄燉黃豆等都是有利于下奶的。另外要注意保持心情舒暢,不要過(guò)度勞累和著涼,不吃辛辣刺激性食物。
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哺乳姿勢(shì)有哪些
哺乳喂養(yǎng)常見的哺乳姿勢(shì)是把寶寶側(cè)身?yè)Пг趹牙铮箤殞毭娌砍驄寢尩男厍?,媽媽與寶... 詳細(xì)?