內虛外熱應該怎么調理？
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
內虛外熱可以選擇對癥的中藥進行調理，然后配合推拿按摩和針灸艾灸等方式進行輔助治療，在日常生活中也要注意飲食方面避免吃辛辣，生冷油膩等刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，還要注意多休息，多喝熱水，同時也要加強平時的體育鍛煉，增強自身的體質。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級甲等
內含外熱是指體質是以寒性體質為主，調理的時候最好針對性的分開調理，這種一般比較怕冷個別還會出現(xiàn)虛汗，最好平常多吃一些溫熱性的食物，比如羊肉、牛肉、旱鴨肉、板栗、荔枝、胡桃肉、椰子、龍眼肉、大棗等，多鍛煉身體，參加一些戶外運動，用生姜，藏紅花泡泡腳！
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