夏天如何防止中暑？
病情描述：我是一個150的女大胖子，可能是因為脂肪太多了，一到了夏天我就受不了，特別容易出汗，特別怕熱，只要一到酷暑，我準中暑，中暑的感受實在是太難受了，所以想了解下夏天如何防止中暑？
醫(yī)生回答 (2)
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
你這個情況要預防中暑，最主要是要做到減肥的目的。如果體重控制不住，很難達到。預防中暑的效果。另外還要減少夏季外出活動的時間，提前準備好解暑的淡鹽水和綠豆湯。外出活動的話盡量帶上太陽傘。一旦出現(xiàn)了惡心嘔吐乏力的情況，那個時候就需要盡快到醫(yī)院進行治療。
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病情分析：
您好，在夏季太陽溫度比較高的情況下一定要避免外出，尤其是中午或者午后一定避免外出，避免在陽光暴曬的戶外長時間活動，另外，自己平時要多喝水，增加代謝，身上常備一點防暑降溫的藥品，一旦出現(xiàn)中暑及時用藥治療，平時適當運動，把身體體重減下來，預防中暑發(fā)生。
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