高血壓怎么治療最有效？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
如果血壓高的比較嚴(yán)重的話，就要吃一些藥物針對性的治療。平時一定要多注意休息，不要生氣，也不要過于的激動，也要注意飲食的攝入，避免吃高熱量高脂肪的食物，平時的飲食最好以清淡為主，可以多吃一些芹菜，多吃一些油菜，西蘭花等，平時吃過飯之后也不要總是坐著躺著，也可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌隆?/p>
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包榮 醫(yī)師
上海市崇明區(qū)醫(yī)療急救中心 二級甲等
如果出現(xiàn)了高血壓合并了頭暈的情況往往和動脈粥樣硬化有直接的關(guān)系。不能排除是因?yàn)殚L期的血壓控制不穩(wěn)定造成的。建議您可以考慮盡量的選擇一些長效降壓藥物，例如分散片，控釋片等等。平時一定要注意適度的鍛煉身體，積極的降低體重。盡量多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
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