入睡難，多夢醒來之后很難睡著是怎么回事？
病情描述：最近一段時間晚上總是很難入睡，即使睡著了也不斷的做夢，感覺不能睡踏實，稍微有點動靜就會驚醒，醒了以后，再入睡很難，睡不著覺，多夢，時不時醒來之后很難睡著，這是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
你這樣的情況可能是神經衰弱引起來的癥狀，如果是更年期的女性也可能會出現這樣的癥狀，主要是由于體內激素水平紊亂，內分泌失調引起來的癥狀，日常生活中可以吃一些營養(yǎng)神經的藥物緩解癥狀，睡眠困難的患者也可以在醫(yī)生的指導下吃一些輔助睡眠的藥物。
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孔福榮 主治醫(yī)師
巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
根據你的情況很可能是精神壓力太大了，大腦神經繃的比較緊，沒有放松。其次考慮可能跟更年期也會有一點關系。建議在睡覺之前可以用熱水泡泡腳。喝杯熱牛奶之類的。放點輕音樂。觀察一段時間，看看情況是否有緩解。如還是這樣建議你可以到當地的正規(guī)醫(yī)院檢查一下，排除一下身體上的疾病。檢查之前不要太過于緊張。營養(yǎng)均衡飲食，適當的運動。
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