睡覺半夜就醒來是怎么回事？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，有可能是因為白天工作壓力過大，勞累過度，用腦過度，神經(jīng)衰弱等因素所引發(fā)的，也有可能是因為生物鐘紊亂，環(huán)境變化等等因素。在生活中有上述原因，需要自己通過和你的生活調(diào)節(jié)，改變一個人的壓力，情緒心理狀態(tài)，同時白天盡量少睡覺，以保證晚上的睡眠深度，如果生活中并沒有上述原因的話，那么建議需要去醫(yī)院檢查一下神經(jīng)系統(tǒng)。
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王雪梅 主治醫(yī)師
四川成都市成華區(qū)婦幼保健院 二級甲等
你這樣的情況可能是由于精神壓力過大，或者白天休息不好引起來的一種癥狀，如果有神經(jīng)衰弱，這樣的腦部神經(jīng)疾病也可能會導致睡眠質(zhì)量差，半夜醒這樣的癥狀。你可以在醫(yī)生的指導下吃一些營養(yǎng)神經(jīng)和營養(yǎng)血管的藥物，必要的時候也可以吃一些輔助睡眠的藥物，日常生活中注意休息，不要有過大的精神壓力，睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，聽一些舒緩的音樂都能夠緩解癥狀。
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晚上老睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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男人睡不著覺是啥原因
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睡不著怎么調(diào)理
睡覺指的是人類的睡眠，是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個人的生活中，睡眠占了近三分... 詳細?
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