如何解決心理問題呢？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
心情不好，需要多參加一些娛樂活動，并且多做一些自己感興趣的事情來緩解自己身心的不愉悅，也可以通過健身來釋放自己的壓力，平時也可以多做一些瑜伽還有出去旅行，多和朋友進(jìn)行溝通，通過以上這些方式一般都可以，并且時間是最好的良藥，所有的不愉快都會隨著時間的流逝而煙消云散。
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江華 主治醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
你好，工作壓力大，導(dǎo)致悶悶不樂抑郁，希望你要適當(dāng)給自己減壓，如果工作壓力實在太大，承受不了，導(dǎo)致抑郁的傾向，也可以換個工作，可以去健身房打打拳擊，發(fā)泄一下自己的情緒，發(fā)泄完情緒后要好好思考，這份工作是不是由于不容易勝任才導(dǎo)致的壓力太大，思考后請作出正確選擇。
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秦敏 主任中醫(yī)師
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